?“你记住，上高板的通常技巧就是用先前的运动惯性，到板下后双腿用力向上跃，越高越好，同时右手撑住板面，左手扣住板的前沿，身体弯曲，左脚上板并立在板上，用暴发力使整个动作一气合成，双手与左脚相结合将人拉上板面，上板后不停顿，右脚顺势下高墩，这样下来就成了，你也不用害怕。”
李映雪仰头看着还趴在高板上，怔愣看着自己的新兵，对他传授一套跑障碍板的技巧。
“王参谋长，她太棒了，速度如风，我看了还不到十分钟，她是谁啊？是不是上面部队派下来的精英？”
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