让她没想到的是，刚刚坐了十几分钟，便感觉下腹丹田处有什么东西动了起来。她不知道，这叫气感，一般人至少要炼一个多月才会出现气感，但她却刚刚开始便能出现气感。虽然她以为这是正常现象，但也不由得一阵心喜，便认真炼了起来。
这一坐，也不知坐了多久，还是被肚子抗议才站了起来。天心莲只感觉精神状态更好，心想这人参果实果然是好东西，但她也不满足于只吃点人参果实，看着十多亩地满地的药材，心想自己拨颗人参来吃，应该不算过分吧？
于是小心翼翼地拨了一颗人参，虽然根据头脑中的知识很象是千年参的样子，但现在人生第一，吃饱再说。于是，将那人参拨了，那人参足有手臂那么大，还没到口，便闻到一股香味，连忙拿着人参到药田中间那个莲池边洗了。洗人参的时候才发现湖中的水有点异样，似乎跟山洞里那水塘里的水有点相象，都是有点淡乳白色。正好有点口渴，便干脆捧了两捧水喝了，再咬几口人参，果然甘甜满口，比那人参果实还要好吃。
就着池水吃过人参，不久又感觉腹中丹田处热气上升，连忙又按照刘仙留下的功法修炼养气，就这样过了一个月，就感觉丹田处一股气感不断翻腾，有如沸水开锅。心中自忖：难道这么快就进入养气有成，进入凝气期一层？
原来根据那刘仙留在她脑中的功法，修仙者因为主要是引天地灵气入体进行修炼，又称炼气士，整个修仙境界分为几个时期：凝气期（又称凝气期）、筑基期、凝丹期、金丹期、元婴期、出胎期、出神期，度劫期、大乘期、地仙期等共十个时期，除了凝气期分为十层之外，每个时期又分为初中后三期。
初学修仙，必须先养气，引天地之气入体，养成丹田浩然之气，回到先天境界，进入凝气期，然后服食筑基丹，经过百日进入筑基期。当然，能成功筑基的人百人中也不过一两人而已。进入筑基期后，却是看个人修为，有四五十年内就进入凝丹期的，也有终身无法进入凝丹期的。
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