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这幅场面，让武馆里的学员目瞪口呆，看戴武的眼神如见天人。话，众人又喊了一遍。
戴武微微一笑，不等众人提问，直接开讲：“这世间的武功，想练出成就，内家拳为先，先练内壮气功，把气血练充盈了，然后易筋，易骨，易髓，能到易髓境界，化境可成。”
“易筋者，伸筋拔骨，把全身肌腱抻开，体内脊柱拉开，达到筋大力粗的目的，练得好，可以周身无点不弹簧，筋如弹簧骨如针，全身的大筋腾起来后，浑身像皮球那么富有弹性！”
戴武给他爸戴志伟改造身体，走的就是这一步，易筋，练成之后，不用专门去练发力技巧，自有整劲暗力上身。
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