萧家后院，小型训练场。
高达一米的梅花桩上，萧崖一身黑色练功服，双脚稳稳踩住第一根桩，目视前方。这一片梅花桩，粗略分成三排，共计一百零八根，排列得错落有致，是固元境武者锻炼速度、身体灵活性和协调性的地方。
“崖儿，准备好了？”在梅花桩阵的尽头，萧庭一身劲装，笑着问道。在他的身边，有着不少木制假人。
萧崖重重点头，脚尖猛然一点，从第一根桩位上腾跃而起，在一根根梅花桩上掠过，冲向了对面。
唰！唰！
萧崖的身法很快，犹如一道黑影。
萧庭眯起眼睛，直到萧崖飞纵到梅花桩阵三分之一的距离时，猛然开口喝道：“小心了！”
他手掌一翻，一只木制假人被吸附在掌心，呼啸着向萧崖冲撞而去。
萧崖在身体如同一条灵活的大鱼，在立身的那根桩位上滴溜溜转了半圈，冲撞而来的假人贴着他的胸口滑过，并未对他的速度造成任何影响。
萧庭眼睛一亮：“好身法，再来！”呼啸一声，又一只假人飞入梅花桩阵。
只不过，这一只假人并没有瞄准萧崖本身，而是在萧崖腾空而起的时候，对准了萧崖即将落脚的下一根桩位！萧崖在空中无法变向，想要落脚就势必要被假人击中。
“螺旋杀拳第一层，破木劲！”
萧崖深吸了一口气，筋骨齐鸣，足足响了八次之多！七十六息阴阳元气盘绕螺旋，汇聚在他的拳头之上，一拳对着假人轰出！
“轰！”
一声闷响，那假人被打的断成两截，跌落下来。萧崖则是轻轻巧巧地落在预定的桩位上，脚尖猛点，继续向梅花桩阵的尽头猛冲。
就这样，在萧崖踏过梅花桩的时候，萧庭不断扔出假人袭击。萧崖或是以游鱼身法卸力避开，或是以螺旋杀拳的力量将之击断，一路有惊无险，逼近了梅花桩阵的尽头！
“好，最后一击！”萧庭哈哈大笑，双手同时吸附两只假人，对准萧崖左右两翼，发力掷出！
萧崖身形灵活地一纵，双脚左右分开，各自踏在一根梅花桩上，沉腰坐马，左右两臂同时挥出一记螺旋杀拳！
嘭！嘭！
两只假人，同时被打得断折开去，跌落在地。
“爹，我赢了。”萧崖脸上有一抹笑容，从梅花桩上轻轻跃下。
“嗯，你赢了，”萧庭脸上的笑容，比萧崖更加浓郁，“崖儿，你刚满十四岁，就达到了固元境八重，如今元气七十六息，想要冲开第九窍——玉枕窍，应该也不难！你打算什么时候冲关，再次开辟祖窍？”
萧崖说道：“我要达到固元境八重的极限，元气八十一息的时候，再冲击第九窍。”
“你想把基础打牢，这很好。不过夺宝大会已经迫在眉睫，开辟祖窍，对战力会有很大的增幅！”萧庭提醒道，“爹很担心，如果你在夺宝大会上的对手开辟了祖窍的话，你对上他们会吃亏。”
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