伊飞和那人又过几招，渐渐的将所习拳掌招式融会贯通，将内力也慢慢的能运用到招式中去，不如最初那么生涩、生硬，自如纯熟了好些。
刚开始有时内力不能运到招式中去，招式击出，空有其形而无其神，或是内力运到，招式却不到位，变了形，难以达到攻敌的作用。他十招中能将内力运用到位的只能有三、五招，时有时无，有时关键时那内力偏偏缩在身体内，不能在拳掌上发挥出来。
那人拳力逐渐加大，伊飞便觉很是吃力，却勉力支撑，渐渐的他内力被逼得涌上拳力，十招中便我七、八招能将内力发挥出来，那人长笑一声收住招式，叫道：“好孩子，真好聪明！”
伊飞一揖到地，道：“谢邹伯伯教招！”
原来和伊飞打斗的是“金沙双奇”的邹云龙，邹云龙见伊飞不去睡觉，一个人在树林中手舞足蹈，他久走江湖，是个练家子，看出伊飞正在思考武学中的难题，于是出拳给他喂招。
夏候元也道：“是个好苗子，只可惜所学虽多，驳杂不精，小朋友，你跟谁学的武功！”
两人弄清伊飞学武的情形，听说伊飞乃是自学成才，没有师傅，都在心中暗暗称奇，邹云龙和伊飞动过手，试探得伊飞内力已有根基，便问他内力的事。武林之中，探问别人师承、功法是极犯忌讳的事情，然而“金沙双奇”古道热肠，伊飞见他们二人出手救难，也不隐瞒他们，说了白胡子老头教给他的游戏，两人听说，只觉那是最普通的吐纳功夫，没想到伊飞却扎了下如此深厚的根基。其实修习内功，最难的是打好根基，伊飞在荒原长大，身无旁鹜，心无渣滓，反让他扎下了极深厚、极纯正的基础。
“金沙双奇”的武功，以外家为主，内家真力只是平平，因此无法给伊飞更多指点。但他们二人在江湖上，真可称是上身经百战，对敌经验丰富，便将如何意在招先、运气发力；如何内劲外用，内外结合；如何刚柔相济，快接慢打；如何见招拆招，遇势破势，一股脑儿教给伊飞。伊飞性本聪明，学得飞快，三人边教边方试练，渐渐的伊飞拳力越来越重，内家真气运用越来越自如，将内力运用到招式上也越来越有心得，进步何止数倍。
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