“好吧，你们就交给我一个最简单的修炼方法。”王宝玉终于答应下来，先不考虑能否滋养青芒剑，年纪大了，强身健体总归不错。
左慈暗自冲紫虚上人竖个大拇指，关键时候也不掉链子啊！紫虚上人微微一笑，左慈便摇头晃脑的念了起来：“盘膝端坐，闭目垂帘，气沉丹田，滋养百窍，水火交替，精气神聚，紧固牢藏……”
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