唐诺晋级，可谓是从内到外发生了脱胎换骨般的的变化。
在这许多变化当中，最直观的自然是体型的改变。
唐诺不仅要长高，还要变壮，就如同是一只青年狮子，进化成一头雄狮，而且是快速的进化。
『完美世界』还算人性化，没有让唐诺一夜之间来个大变样。
但，这也足够吓人了！
首先注意到唐诺体型变化的人是高琴，女孩子心细，对身边异性的身高比较敏感。
“咦！唐诺你好像长高了，以前我到你耳朵那么高。你穿内增高鞋垫了？”
“呃……！我穿的是凉鞋，怎么内增高？这个，高琴，估计我这段时间吃得好，又天天干活，所以长得快。你知道吧？我从前在家里的时候特挑食，发育比较晚……你看，我的胳膊都变粗了！”
唐诺吞吞吐吐，努力给自己找理由。
“嗯！我们班里也有一个男生，去年夏天一个暑假蹿高半个头，估计你发育晚！”
唐诺发育得晚，他最近开始蹿个了！
这就是唐诺和高琴联手找到的理由，这个理由虽然有点牵强，但还是被他周围的人们接受了，唐诺很感谢高琴班里的那个男生，那是个好同志。
蔡二爷对于唐诺长高变壮这件事儿，很是开心。
“这才像个大小伙子的样儿！以后没事的时候去找你许师兄请教请教，让他教你练拳，男人活在世上，成天病怏怏的可不行，男人就要有副好身板！”
“二爷爷，我和您学吧？我觉得师兄肯定不如您厉害！”
“你小子，明知道我不打拳了！有你许师兄教你就够了，学不好二爷我抽你！”
于是，在蔡二爷的逼迫下，唐诺更忙碌了。
每天早上天刚亮，他就得去许建波家里报到，然后跟着许建波一起，两个人到附近的小公园练习长拳，反正现在许建波一个人在家，有了唐诺更热闹。
唐诺跟着许建波练拳，蔡二爷就在一边旁观。
根据许建波的说法，马氏长拳讲究的是刚猛，以前唐诺的小身胚练不了，现在勉强合格了。
其实唐诺知道，他现在的身体素质，岂止是合格？
力量15，敏捷17，这样的属性在普通人当中已经属于凤毛麟角，如果这副身体都不合格，就没几个人能练马氏长拳的，最起码当年十几岁的许建波，肯定是不如唐诺。
刚刚开始学习，许建波自然不能教得太深，唐诺就从基本功练起。
长拳的基础动作算不上很难，分为拳、掌、勾三种手型。
拳法有冲、劈、崩、贯、砸；
掌法有推、挑、撩、劈、砍；
肘法有顶、盘、格。
这些都是最基本的动作，至于腿法和步型，由于唐诺没练过扎马步，下盘不稳，暂时还不能练习。
三种手型、扎马步，就是唐诺每天早上晨练的内容。
要说现在的唐诺真是一块练武的好材料，他的进步速度，让蔡二爷和许建波都表示惊叹。
其实这也不奇怪，唐诺虽然没练过武，但他连『黄帝心经』都学会了，身体力量和敏捷属性也很高，这时候学习武术中的基本功，自然是得心应手。
这种学习速度，比起唐诺学英语的速度肯定要慢，但相比于普通人，那就惊人得快了。
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