幻风跑到严正铭跟前，多嘴的问，“教练，你跟刚才那个美女阿姨是什么关系呢？还有我们在外面海边的球场练习不也一样嘛，干嘛非要跑来这里。”
严正铭噘嘴笑一声，一下拍幻风的脑袋，“能一样吗，你也不看看那边球场多破旧，这里可是有火辣辣的美女看，还有吃的，加上私人泳池，多舒服呀。还有那个阿姨是我以前打球时认识的富商之女，不过现在门当户对的嫁给富豪去了。”
一听富豪二字，幻风就想到老头包养的故事环节去了，严正铭看幻风的表情就知道他想歪了，“想什么呢，人家富豪也是年轻得很，手打天下出身。”
严正铭给大家在篮球场上摆好障碍立杆，要求大家先练习绕杆行走，开始并没有要求大家提高绕杆到对面场的速度，后面慢慢加快了速度，常有人因为加速而失误，基本功确实不够扎实，王呆和胡瓜确实有点像烂泥扶不上墙，真没脸看，但确实没人可用，硬着头皮，能到哪一步，便走到哪一步。
严正铭在地上捡起一个球，走到三分线附近，喊幻风过来，自己右单手一个抛投，球轻飘飘的飞向篮筐，“唰”一声入网。
幻风看不懂是啥意思，难道是严正铭卖弄射技？带着疑问问：“严教练，这是？”
严正铭微微一笑，“看你总是投偏，你自己有去找出问题吗？”
幻风思考了一下，大声说：“没！”回答得很干脆。
严正铭一下敲幻风脑袋，“没还那么大声，很光荣呀！我刚才让你投了10球，看姿势没什么问题，问题应该就是在出手上，可是出手上，我也看你手部动作，标准虽然算不上，但是也不至于进不了球。另外这10球，你都是用着同一个姿势投篮，教科书姿态投篮，也就是左托球，右出手，你也看到我刚才是怎么出手的，就像我这样，改为单手出手，虽然说这样的出手容易消耗右手臂力，而且使用过多后，准心会越来越下滑，可是也有一个好处，就是出手不规则，你喜欢前出手也行，侧面抛球也行，但必须是手臂力量跟得上。总得来说，效果绝对比你之前好，这样可以成为你的一大杀器。”
try{mad1('gad2');} catch(ex){}