之后的一个月，朽木白哉的生活更加是苦不堪言，上午是暗影的魔鬼训练，下午则是四枫院夜一的赛跑时间，四枫院夜一还好，而暗影的训练却完全是在玩命，那巨大的反差让朽木白哉差一点崩溃。
在询问了爷爷朽木银铃之后，朽木白哉终于知道问题出在那了，一切的苦难就是因为他那随口而出的一句话，朽木白哉欲哭无泪。
可是，魔鬼训练带来的好处也是显而易见的，朽木白哉能明显的感觉到自己在变强，这也让他不在抗拒训练了。
不过，每当朽木白哉和四枫院夜一展开所谓的赛跑时，失去冷静的朽木白哉还是会控制不住的咆哮出声，然后第二天，训练量又会加倍，对此，朽木白哉是后悔不已，可是，他真的控制不住自己急躁的脾气。
······
一大早，四枫院夜一和暗影准时的出现在了朽木家的墙头。
早已站在院子里的朽木白哉立即恭敬的弯下身子。
“老师！”
“喂！白哉小弟，那我呢！”四枫院夜一不爽的口道。
“夜一大姐！”
咬着牙，朽木白哉看着目露凶光的暗影，只得开口叫了一声。
“切！”
四枫院夜一撇嘴，暗影微不可查的眯了眯眼睛。
“老师，今天练习什么，拔刀还是出刀！”朽木白哉直接无视了四枫院夜一，问着暗影。
“不要叫我老师！”暗影再次重复著不知道说了多少次的话，冷声道；“拔刀和出刀的训练，你都练习的差不多了，剩下的，就要看你自己的领悟了！”
“那今天训练什么！”朽木白哉好奇地问道。
“训练你的灵压控制力和你的反应能力！”暗影看了看四枫院夜一，眼睛一眯，道；“换一种说法就是······玩！”
“玩！！！”
四枫院夜一顿时眼前一亮，而朽木白哉却没由来的感到了一阵不安，只是还没有等他反应过来······
“土遁·黄泉沼！”
“啊！！！”
······
尸魂界。静灵庭，朽木家，后院。
“白哉小弟，往右跑啊！向右，快啊！小心后面······”
四枫院夜一站在桌子上，一手叉着腰，一脸兴奋的叫喊着。
“你少罗嗦啊！”
朽木白哉大吼了一声，身影向后一闪，躲过了火球，同时，快速的侧身，再次躲过一个火球，可是，却不小心忽略了脚底下。
“哎呦！”一声，落入了泥水之中，好半天才爬了上来，满身狼狈的干咳着。
“哈哈······”
四枫院夜一抱着肚子大笑着；“快起来啊！白哉小弟，小心你的后面！”
“都怪你啊！不要干扰我！”朽木白哉气的大叫。
“还有时间讲话吗！要再加一把火！”暗影淡淡的说着让朽木白哉脸色大变的话；“火遁·凤仙花之术！”
又是无数个火球吐出，在暗影的控制下，从各个方向源源不断的袭向朽木白哉。
“啊！”
“哎呦！”
“白哉小弟，左面还有啊！”
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