而除了手与眼之外，还有三项，分别是、法、步，这三项也同样非常的重要。
，讲究的就是自己的体，第一个等级，就是扛，就是体的抗击打，不管对方怎么打自己的体，都要扛的住才行，宋惟现在就是这一个等级的，他的体可以是非常了解的。
第二个等级就是动，意思就是说，不仅你的直线要快，而且还要非常的灵敏，想转弯就转弯，想突破就突破，现在的宋惟就处在这一个水平线上，他也把这种步法更多的应用到了篮球上。
他的电光十字步之类的技能，多数是用到了这两项基本功，否则的话哪那么容易练啊。
第三个等级就是灵，也可以说是灵巧，这也就是要在第二层动的基础上再加一层。
要让人非常的灵活，一直保持着重心，这也是做更多假动作的基础，如果宋惟到了这一层，那他或者可以尝试一下节奏的变化了，当然了，这并不是说那些会节奏的人就很厉害。
像是郑诚，他的节奏变化就很厉害，但是他的速和动可就跟宋惟差的远了。
而宋惟如果学会了灵，那他速、动、灵相结合在一起的时候，那将是很恐怖的存在。
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