清晨，顾斐然刚刚走出南房，便有一股新鲜的空气扑面而来。伴随着一缕缕金色的光芒，太阳露出了慈祥的笑脸。
每天早晨顾斐然固定要做的事情就是跑步，扎马步，深蹲。这些能快速消耗人体脂肪的运动，还有以前的功夫这些也不能落下，虽然拖着肥胖的身躯，做这些事情都没有办法身轻如燕，不过顾斐然还是很满意的。
绿溪准备好了温水，出来便看到在院子里面做着奇怪的动作的顾斐然。“小姐，你这是在做什么啊？”
顾斐然刚刚把脸上的汗一抹，足足锻炼了一个半时辰了，今天的量也够了。便收起了马步，刚刚长时间的运动让她整个人都有些疲惫。看着绿溪手里的清水。“你家小姐我，在准备变美，只要每天坚持做这些，就会瘦下去的。”
绿溪把温水准备好之后，顾斐然去采摘了新鲜的芦荟过来。
将这些新鲜的芦荟给挤成了汁，然后倒入温水里面，运动和每天使用芦荟汁沐浴和洗脸。顾斐然相信，不出几个月，人肯定是可以慢慢白回来的，而且也能瘦下去。今天要出府，正好趁着这个机会带些黑芝麻回来用来洗头用，现在自己的头发不知道为何，枯黄枯黄的，许是平日里没有吃到营养导致的。要是能用黑芝麻洗头，不出半个月，头发保准乌黑亮丽的。
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