凌医生坐在对面，对欧阳靖进行引导：“现在，你请慢慢的将双眼闭起来。”
欧阳靖配合地将眼睛闭上。
“眼睛一闭起来，你就开始放松了，注意你的感觉，让你的心灵像扫描器一样，慢慢的从头到脚扫描一遍，你的心灵扫描到哪里，那里就放松下来。”
欧阳靖尽可能不去听这些指引，而是想别的事情让自己分心。
“现在，慢慢地深呼吸，每一次吸气的时候，都想像你吸进非常棒的宇宙能量，ｊｉｎｒｕ你的身体里面，使你的身体加倍的放松。”
欧阳靖慢慢深呼吸，注意力莫明就被拉了回来，配合着凌医生。
闭着眼睛躺在沙发里的他，感觉自己正在慢慢放松，他的身体一点点往下沉，沉进一个未知的黑暗世界，他并没有因此感到害怕，相反的。他感到了异样的舒服。
现在，他整个人都放松了下来，脑子里的那些东西也渐渐被掏空了般。
“就是这样，吐气，想像你将体内的二氧化碳统统吐出去，也把所有的烦恼，紧张，焦虑统统送出去，所有的不愉快，不舒服都离你越来越远。”
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